A formatação e o backup são práticas vitais para a manutenção da saúde dos computadores, tanto em sistemas Windows quanto em dispositivos Apple. A formatação permite limpar o sistema de arquivos desnecessários e recomeçar do zero, restaurando a eficiência do sistema. Já o backup é um seguro contra a perda de dados, garantindo que informações importantes não sejam perdidas devido a falhas de hardware, malware ou erros humanos. Ambas as ações são cruciais para a estabilidade e confiabilidade de qualquer computador